2021年2月风险提示
上传者： 华二前滩 日期： 2021-02-15 09:23:45 所属类别：校园公告 浏览量：12411
2021农历新年的钟声敲响，春节对中国人来说有重要的团圆意义作为疫情常态化防控下的第一个春节，尤为特别。逢此特殊时刻，希望广大学校做好学生、家长新年期间防病健康教育宣传，为减少疫情传播，尽量减少不必要出行，配合做好防控措施，一起度过一个健康、平安、有意义的新年。
2月气温较低，请各校提高工作意识，继续加强防疫防控意识，注意寒假期间的健康宣传及教育工作，利用工作群、家校沟通平台等渠道畅通家校沟通，紧密家校联动、教医联动，共同做好开学准备和公共卫生防控工作。
春节防疫小锦囊
一、防疫政策需了解
《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》提到了返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，期间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测。
《关于有序做好春运期间群众出行核酸检测工作的通知》提到分区分级精准防控，“高风险地区人员或近14天内有高风险地区旅居史人员春运期间不流动。中风险地区人员或近14天内有中风险地区旅居史人员春运期间原则上不流动。低风险地区的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员等重点人群确需省际、市际出行的，以及跨省返回农村地区的返乡人员，应当持7日内有效新冠病毒核酸检测阴性结果。
其他人员应当持健康通行码“绿码”出行，在体温正常且做好个人防护的前提下有序流动。”
二、出行情况需关注
1. 减少不必要出行，错峰返乡返城：非必要不离沪，非必要不前往国内中高风险地区，非必要不出境。
2. 需出行时要提前了解当地及本地的防疫政策。
3. 出行务必做好个人防护措施：全程佩戴口罩，做好手部卫生，保持安全距离；减少在火车、飞机等交通工具上的用餐次数，留好出行票据。
4. 注意交通安全。
三、年货采购需谨慎
1. 采购年货前往正规商场超市和农贸市场。
2. 选购冷冻冰鲜食品时佩戴口罩和手套，选购后及时洗手。
四、文明习惯需养成
1. 减少不必要的聚餐和串门等聚集性活动。
2. 多人用餐时建议备好公筷公勺。
3. 注意饮食卫生：生熟分开，食物煮熟，水果用流水冲洗干净，餐具清洁消毒。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式。
4. 戴口罩，勤洗手，常通风；均衡饮食，适当运动，作息规律。
五、个人健康需关注
1. 做好个人健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应佩戴口罩，乘坐非公共交通工具，及时前往就近医疗机构发热门诊就诊。
2. 关注权威信息，不造谣不传谣。
春节防病提示
新型冠状病毒肺炎
1. 关注原因：
目前国内部分地区（北京、河北、黑龙江等）和本市相继出现新冠肺炎本土疫情，全球疫情处于大流行阶段，且临近春节，国内人员流动大幅增加，“外防输入、内防反弹”的压力加大。该病以呼吸道飞沫和密切接触传播为主，传染力强，人群普遍易感。以发热、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。2月适逢春节，全国面临大规模人口大流动，疫情防控压力较大，思想上不能放松，务必做好个人防护。
2. 重点场所：
口岸、入境冷链仓库、入境物流公司、留验点、隔离点、学校、医疗机构、养老机构、农贸市场、生鲜超市、复工企业、影院、商场、公共交通工具等。
3. 重点人群：
人群普遍易感，患有基础性疾病的老年人易成为重症。进口冷链食品、物品及其装卸、运输、分拣、配送和销售人员。医疗机构工作人员及就诊人员、隔离点工作人员及隔离观察对象。
4. 预防措施
v 坚持科学佩戴口罩。养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、前往人员密集的公共场所和就医时，务必戴好一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
v 保持社交活动距离。到超市、餐馆、夜市等人多密集场所，或在交谈、候车、等电梯、排队时注意与他人保持至少1米以上社交距离。近距离接触请佩戴口罩。
v 保持手卫生。从公共场所返回、饭前便后、咳嗽或打喷嚏手捂后，用洗手液(或香皂)和流动水洗手，也可以使用含酒精成分的免洗手消毒液。烹饪制作食品时，在清洗、加工生肉、禽蛋、水产品过程中要随时洗手，特别是在制作直接入口食品前一定要先洗手。
v 保持良好的健康和卫生习惯。
v 冬季合理使用空调，莫忘开窗通风；
v 均衡饮食，适当运动；
v 作息规律，避免过度疲劳；
v 不随地吐痰，用纸巾包好口鼻分泌物，丢弃于有盖的垃圾桶内；
v 咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群；用纸巾、手绢捂住口鼻，或用手肘衣袖捂住口鼻，防止唾液飞溅；
v 不确定手是否清洁时，不要用手接触眼口鼻。
5. 做好自我症状监测
如果出现发热、乏力、干咳等症状，可拨打上海市发热咨询热线33672885/33682885，请及时前往医疗机构发热门诊就诊，并主动告知发病前14天重点地区旅行或居住史，以及与确诊（疑似）病例接触史。
6. 主动上报
来自或途经国内疫情中高风险地区的人员应按要求主动向社区、单位报备，做好社区健康管理或集中隔离观察，实行2次新冠病毒核酸检测。
诺如病毒胃肠炎
1. 关注原因：
2月气温较低，有利于诺如病毒存活和传播。寒假及春节期间，人员流动性强，聚餐增多，有利于病毒传播。该病传染性强，传播途径多。
2. 重点场所
培训机构、养老机构和复课后的学校、托幼机构。
3. 重点人群
中小学生、幼托儿童和老年人。
4. 预防措施
v 勤洗手，尤其是饭前便后和外出回家后要彻底洗手，养成良好的个人卫生习惯。
v 喝开水，吃熟食，尽量避免在路边不卫生摊点就餐。
v 重点单位应做好每日健康观察，发现疑似病例及时劝其就诊并居家隔离，及时做好患者呕吐物和腹泻物的处置，避免发生聚集性疫情。
流行性感冒
1. 关注原因：
2月份是流行性感冒的好发季节，传播风险较大。为呼吸道传染病，传染性强，易在人群密集场所或单位传播。养老机构等重点人群聚集场所内易发生聚集性疫情。
2. 重点场所
养老机构、培训机构和复课后的学校、托幼机构。
3. 重点人群
中小学生、幼托机构儿童和老年人。
4. 预防措施
v 戴口罩：建议进入电梯、公交、地铁等公共区域时正确佩戴口罩。
v 勤洗手：用肥皂或洗手液，在流动水下洗手。
v 勤通风：居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。
v 勤锻炼：经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
v 主动就医：如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需戴上口罩，及时到正规医院就医，避免带病上学或上班造成病毒传播。
v 接种疫苗：建议老人、小孩等免疫力低的人群及时在社区卫生服务中心接种流感疫苗。
v 学校/幼托机构等集体机构要做好开窗通风，定期清洗空调滤网；落实晨检和缺勤缺课登记，加强全日观察；发现聚集性疫情及时上报并采取规范的处置措施，流感样症状病人应在体温正常、症状消失48小时后复工或复课。
每月近视防控提示:
一、眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入。
疫情期间为防止病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。
二、体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误。
在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天2小时以上，幼儿每天3小时以上。即使居家隔离，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。
三、读写姿势要正确，一尺一拳加一寸。
阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。
四、纸质读物要选好，字体大小要适当。
纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。
五、采光照明要注意，台灯位置须关注。
阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。
六、线上学习要大屏，安全距离把眼护。
尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。
七、视屏时间要节制，家长一起来督促。
家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。
八、饮食营养要均衡，睡眠时间要充足。
家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。
九、视力检测要重视，健康档案留记录。
时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，建立自己的视觉健康档案。即使居家隔离也可通过对数视力表进行自我检测，做到早发现、早预防、早干预。
十、防控方法要科学，迷信广告把病误。
一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。
关于近视眼的冷知识
v 近视治疗仪、训练仪基本都是骗人的。
v 近视眼不可治愈，框架眼镜、激光手术、晶体植入，都只是矫正视力的方法。
v 近视眼最怕的不是看不清，而是近视并发症，严重的会致盲。
v 儿童青少年睡眠不足，会增大近视概率。
v 6周岁以下儿童刘海过长容易导致弱视。
v 孩子每天晒2～3小时太阳，可以预防近视。
v 乒乓球、羽毛球、网球等空间远近变化快的运动，可以预防近视。
v 孩子近视了，从保护眼睛的角度考虑，应该坐后排而不是前排。
v 已经近视的儿童青少年一定不要挑食，但要减少糖的摄入，少喝碳酸饮料。
v 儿童青少年如果度数变化大，可以根据医嘱，尝试角膜塑形镜+低浓度阿托品。
v 成年了，也会近视。
v 近视了，老了依然会老花，老花和近视不会相互抵消。
v 经常眯着眼睛看东西会导致散光增加。
v 高度近视最好每1-2年做个眼底检查，防范于未然。
v 高度近视尽量避免一切会引起眼压高的活动，比如：过山车、蹦极。
v 近视眼戴上眼镜看到的画面其实都是变形的，但大脑会对画面进行修正，和PS那样。
v 大多数的眼镜片最佳的光学品质不超过两年，建议一副镜片的配戴不超过两年。
v 大多数的镜布是用来包眼镜的，不是擦拭镜片的，也不要用衣服、餐巾纸擦拭镜片。
v 镜框越大，视觉质量越不好。
v 延缓度数增长效果最好的隐形眼镜是角膜塑形镜，俗称OK镜。只要晚上睡觉戴，白天取下来。
v 配眼镜可以把近视和老花配在同一块镜片上，例如渐变镜。
v 大多数眼镜店都没有专业的验配师，配眼镜最好到专业的眼科医院。
v 看到这里，说明你需要抬头看一下远方5米开外的任何物体，持续20秒，让你的睫状肌放松一下。
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